Je wéét wel dat je goed genoeg bent, dat je niet hoeft te pleasen voor bevestiging, en ook dat al dat piekeren en analyseren helemaal nergens goed voor is. Maar je hebt geen idee hoe je lichaam dat óók gaat voelen.
Wat je nu vooral ervaart is dit:
Je voelt je vaak afhankelijk van de bevestiging van anderen om je goed genoeg te voelen.
Je hebt moeite om echt te voelen wat er onder die behoefte aan goedkeuring zit.
Beperkende overtuigingen houden je klein: “Ik ben niet goed genoeg”, “Ik mag niet falen”, of “Ik ben niet belangrijk”.
Je weet niet goed wat jouw waarden zijn en voelt dat je keuzes niet altijd bij jou passen.
Ontvangen – of dat nu liefde, complimenten of hulp is – voelt ongemakkelijk en wuif je weg.
Verlatingsangst zorgt ervoor dat je niet kunt genieten van je partner, maar alleen maar bezig bent met pleasen en plezieren zodat de ander niet weggaat.
Connection bevat alle tools die ervoor zorgen dat je eindelijk de liefde voor jezelf, je eigenwaarde, je waarden, je behoeften, verlangens en richting in het leven ook daadwerkelijk kunt VOELEN.
Hoe je jezelf kunt leren steunen in plaats van negatief tegen jezelf praten en denken
Hoe je momenten kunt nemen voor het voelen van gevoelens en emoties die nog dwarszitten
Ontdekken wat écht belangrijk is voor jou, en hoe je dit als leidraad kunt gebruiken in je werk, vriendschappen en relaties
Hoe je op je eigen gevoelens, behoeften en keuzes kunt vertrouwen, zonder schuld en schaamtegevoel achteraf
Hoe je gedachten en gevoelens op één lijn komen met elkaar
Zodat je écht voelt wie je bent, wat je nodig hebt en volledig aanwezig bent in je lichaam en emoties, zonder oordeel.
jezelf zo veel energie en innerlijke strijd bespaart
ontspanning in je lichaam voelt 🧘♀️ en je hoofd een stuk leger is✨
keuzes kunt maken die bij jou passen ✔️
goed kunt voelen of iets fijn voelt of niet, en dat je dit ook kunt communiceren op jouw manier ☺️
je eigen ding kunt doen zonder de goedkeuring van anderen nodig te hebben
minder ligt te malen in bed (hallo nachtrust en fris opstaan!)
rust kunt nemen, ook als de dingen op je to-do lijst niet allemaal zijn afgevinkt
Als je dit liever vandaag dan morgen voelt, ben je bij Connection helemaal op je plek. 💃🏼 Ik heb zoveel plezier gehad in het maken van dit programma, dat ik niet kan wachten om het met je te delen!
In Connection krijg je toegang tot sessies in de vorm van informatie met aansluitend lichaamswerk op een specifiek thema. Na je aanmelding krijg je toegang tot mijn online leeromgeving, waar alle sessies meteen voor je klaarstaan.
Alle sessies bevatten een informatief gedeelte, met aansluitend een lichaamsgericht gedeelte. In het lichaamswerkdeel heb je je ogen dicht, en ga ik je doormiddel van diepgaande visualisatie/meditatie de diepte in begeleiden. Daardoor komen er emoties, gevoelens of juist weerstand los. Het maakt niet uit wat er loskomt. Alles is goed en alles is helpend.
✨🧘♀️BONUSMATERIAAL (alleen voor wie t/m donderdag 26 dec instapt) zodat je extra diep gaat:
- Feel to Heal Werkboek met oefeningen die voelen en doorvoelen makkelijker maken, plus een bijlage met exclusieve uitleg over trauma, beschermingsmechanismen en hoe je daar uit komt.
- Gids Doorvoelen in 4 stappen met daarin precies stap voor stap beschreven hoe doorvoelen moet, en hoe je hier zelf mee kunt oefenen (daarna gaat het helemaal vanzelf!)
- Gids naar een Lichter Leven in Balans waarin ik uitleg hoe het hoofd werkt als beschermingsmechanisme, en hoe je hiermee omgaat in het dagelijks leven. Heel fijn als je veel piekert, en niet weet wat je ermee aan moet.
Het programma is geschikt voor iedereen die een laag zelfbeeld heeft, aan zichzelf twijfelt, keuzes maken moeilijk vindt, (sociale) angst voelt, niet weet wat je leuk vindt, geen verbinding met zichzelf voelt, qua werk niet weet wat je leuk vindt, niet goed de richting in je leven weet en voelt.
Na de betaling kun je meteen aan de slag met de sessies én de werkboeken. Je hebt limitloos toegang.